December 2, 2020

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किसी संजीवनी से कम नहीं है एलोवेरा का सेवन, दुनियाभर में हैं 400 से ज्यादा प्रजातियां

एलोवेरा

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एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसका पौधा घर-घर में पाया जाता है। दुनिया भर में इसकी 400 से ज्यादा प्रजातियां पाई जाती हैं. हालांकि केवल 5 प्रजाति ही हमारे स्वास्थ्य के लिए गुणकारी होती है. अगर आप एलोवेरा को किसी संजीवनी के नाम से भी संबोधित करें तो भी इस पर सटीक बैठेगी क्योंकि एलोवेरा से होने वाले फायदे काफी महत्वपूर्ण हैं।

चलिए हम आपको एलोवेरा से होने वाले फायदें बताते हैं. इसके नियमित सेवन से आप अपने शरीर में होने वाली बीमारियों से दूर और स्वस्थ रह सकते हैं.

1. एलोवेरा का प्रयोग एक पौष्टिक आहार के रूप किया जाता है. विभिन्न मिनरल्स, विटामिन्स से युक्त एलोवेरा थोड़ी गर्मी के साथ अपना प्रभाव देता है।

2. रोज सुबह इसके लगभग एक छोटे प्याले के सेवन से दिन-भर शरीर में ताकत और स्फूर्ति बनी रहती है।

3. इसका सेवन बवासीर जैसे कष्टदायी रोग में आराम पहुँचाता है।

4. एलोवेरा मधुमेह के रोगियों के लिए काफी फ़ायदेमंद होता है.

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5. त्वचा की तमाम समस्याएँ जैसे मुंहासे, रूखी त्वचा, धूप से झुलसी हुई त्वचा, झुर्रियों, चेहरे के दाग-धब्बों, आंखों के काले घेरों और फटी एड़ियों के लिए एलोवेरा काफी लाभदायक होता है.

6. इसका नियमित सेवन शरीर में खून की कमी को दूर करता है जिससे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है.

7. जलने, कटने पर, अंदरूनी चोटों पर ये अपने एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण के कारण घाव को जल्दी भरता है।

8. बालों को स्वस्थ रखने के लिए एलोवेरा जेल या रस को मेहंदी में मिलाकर बालों में लगाने से बाल चमकदार व स्वस्थ रहते हैं.

9. इसके रस में नारियल के तेल की थोड़ी सी मात्रा मिलाकर कोहनी, घुटने व एड़ियों पर कुछ देर लगाकर धोने से इन जगहों पर पड़ने वाला कालापन दूर होता है।

10. ये कब्ज रोगियों के लिए रामबाण से कम नहीं होता है. इसके निरंतर सेवन से पेट में कब्ज जैसी समस्या से निजात मिलता है.

11. गुलाबजल में एलोवेरा का रस मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की खोई नमी लौटती है।

12. एलोवेरा के गूदे में मुलतानी मिट्टी या चंदन पावडर मिलाकर लगाने से त्वचा के कील-मुंहासे आदि लंबे समय के लिए मिट जाते हैं।

13. अगर आप अपने शरीर में बढ़ते वजन से परेशान हैं तो, आप एलोवेरा के निरंतर उपयोग से इस समस्या से निजात पा सकते हैं. क्योंकि इसके जूस के सेवन से आप अपने बढ़ते वजन को आसानी से घटा सकते हैं.

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