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मोटापे के साथ-साथ कई और बीमारियों को भी दूर करने में सहायक है ग्रीन टी, जानिए इसके फायदें

ग्रीन टी

मोटापे के साथ-साथ कई और बीमारियों को भी दूर करने में सहायक है ग्रीन टी

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इंडियन मेडिकल थैरेपी में ग्रीन टी को काफी फायदेमंद माना जाता है। ग्रीन टी से आपका ब्लड प्रैशर कंट्रोल होता है और साथ में चोट को सही करने, डाइजेशन को सही करने, दिल और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद मिलती है।

ग्रीन टी आपकी बॉडी के टेंपरेचर को भी मैनेज करती है। वहीं कई मेडिकेशन रिपोर्ट्स ये भी कहती हैं कि ये आपको वजन घटाने में भी मदद करती है। खैर, मोटापा आज के वक्त में सभी के लाइफस्टाइल की बड़ी परेशानी बना हुआ है। ज्यादा मोटे लोगों को उठने बैठने में भी कई परेशनियों को झेलना पड़ता है. लेकिन इसका सेवन मोटापा कम करने में कारगर साबित होता है।

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इसी के साथ इसमें टाइप-2 शुगर, एल्जाइमर और कई और बीमारियों से दूर रहने में भी मदद मिलती है। इससे पुरानी बीमारियों से लड़ने में तो मदद मिलती ही है साथ में फिट रहने में भी ये चाय काफी मददगार है। ग्रीन टी रोज लेने से आपकी बहुत सी परेशानियां दूर हो सकती हैं और ये काफी फायदेमंद भी है।

इसके रोजाना पीने से शरीर में वास कम होता है और पेट की चर्बी घटती है। इससे वजन घटता है। इसमें शामिल ऑक्सीडेंट्स से बालों का गिरना कम होता है और दांत भी कीड़ा लगने से बचे रहते हैं। इसके इतने फायदे होने के कारण ही हमे नॉर्मल चाय की जगह इसका सेवन करना चाहिए।

बता दें कि, इससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है और रोजाना सेवन से कोलेस्ट्रोल भी कम होता है। ग्रीन टी से ब्लड प्रैशर भी कंट्रोल रहता है और पीने वाली की बढ़ती उम्र भी कुछ हद तक कम होती है। इसके अलावा इसके बारे में कम लोग जानते हैं कि ये कैंसर से भी बचाव रखने में मददगार है और हड्डियों को भी मजबूती देती है।

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